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辦公室空氣污染——上班族健康殺手

作者:安全管理網  來源:安全管理網 
評論: 更新日期:2013年07月04日

在很多帶有中央空調的寫字樓里,幾十人甚至上百人在一間敞開式的辦公區內工作,每人面前一臺電腦,臭氧、電磁輻射與電子霧等污染伴著機箱風扇的陣陣熱浪,混著污濁的空氣釋放向工作中的每一個人。雖然端坐在所謂舒適的辦公室內,但室內空氣質量差,讓人頭痛、胸悶,甚至咳嗽氣喘,天長日久,對健康造成損害。

第一污染源:甲醛、二氯苯、甲苯等 產生于辦公室裝修和家具及紙張

市場上能見到的辦公家具,無論是高檔還是中低檔的,都是以人造板為主的,如刨花板、密度板、三合板、五合板等,都含有甲醛、甲苯、二甲苯及其他揮發性有機物等。辦公室桌椅、隔斷、壁紙墻布、強化地板都可能散發甲醛,地毯可能釋放甲醛和二氯苯,一組組被油漆刷拭锃亮的文件柜是苯、甲苯、二甲苯揮發的主要來源,連會議室中的皮質沙發也可以釋放出足以污濁整個房間的甲醛、苯、TVOC等多種“毒氣”。

第二污染源:臭氧 產生于復印機、打印機和電腦

人們一走進放滿電腦的辦公室,總覺得空氣特別難聞,呆一會之后就覺得呼吸不暢、頭暈。很多人以為這是電腦輻射造成的,而真正造成不適的其實是臭氧。

打印機、復印機在工作狀態下有靜電效應,會把空氣中的氧激發為臭氧,臭氧達到一定濃度對人本身有刺激作用,另外臭氧的化學性質非常活潑,會把空氣中的氮變成氮氧化物,氮氧化物又會累加刺激效應。所以在復印機、打印機集中使用的空間,不注意開窗通風的話,室內的臭氧和氮氧化物的濃度增加,就會帶來一些刺激,導致比如嗓子疼、眼睛疼、眼睛干澀甚至容易流淚等問題。

復印機是辦公室里產生臭氧量最大的辦公設備。這是因為目前的復印機一般都是靜電復印,靜電電壓非常高,會產生大量臭氧。如果通風又不好,辦公環境內臭氧濃度高,就很容易對人的健康產生不良影響。

臭氧是有強烈刺激性氣味的氣體,除了可能致癌外,還會刺激人的呼吸道,使人出現呼吸道刺激癥狀,如咳嗽、支氣管炎等。此外,臭氧還會威脅人的神經系統,使人出現頭暈、頭痛、惡心、視力下降、記憶力減退等問題,破壞人體免疫力,還容易使人衰老,人的皮膚也容易出現黑斑。如果孕婦長期處于臭氧濃度高的環境中,還可能出現胎兒畸形。

第三污染源:粉塵 產生于復印機和空調

復印機工作的時候,會產生肉眼看不見的粉塵,空調的工作,又使粉塵飄散到辦公室各處,這種粉塵還有大量的墨粉,吸入肺部,對人體造成損害,也容易引發鼻炎、咽炎和支氣管炎。

第四污染源:清潔劑

清潔劑廣泛應用于各種室內環境的清潔,它對于保持良好的衛生環境具有重要作用,但大量研究表明,清潔劑使用過程中可釋放多種揮發性有機化合物及氨等刺激性氣體,從而影響室內空氣質量及清潔人員、其他室內人員的健康,是導致不良建筑綜合癥的污染源之一。

加強自我保護 改善健康狀況

控制辦公室中辦公設備和家具的密度,不要讓過多的設備集中在一個較小的區域。中央空調系統加大新風量、加強消毒、注意引入自然風,使用空氣凈化器過濾塵埃、細菌和有害氣體,釋放有益健康的負氧離子。

從飲食營養改善方面看,建議適當的補充維生素,維生素在體內以不同方式參與調節各種不同的代謝過程,除了參與酸的合成和調節酸的活性外,還是良好的抗氧化物質,務必要使體內的維生素保持飽和狀態,而且補充時,綜合性補充比單獨補充效果更好。

午休期間盡量離開辦公室,去戶外空氣稍好的地方:散步,吹吹風,享受一下春日的陽光,如可能適當做一做工間操。

每天一定要用冷水清洗鼻孔,堅持冷水洗臉,溫水漱口,熱水泡腳,有益于提高自身的免疫力
 

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